ULURU FUJIYAMA EVEREST SINAI MONTBLANC ANETO  DENALI
ULURU 863 m, 2831ft FUJIYAMA 3776 m, 12388ft EVEREST 8848 m, 29029ft SINAI 2640 m, 8651ft MT.BLANC 4810 m, 15781ft ANETO 3404 m, 11168ft DENALI 6168 m, 20237ft
25°20′41″S 131°01′57″E 35°22′N 138°44′E 27°59′16″N 86°56′40″E 29º30’N 33º50’E 45°49′58″N 6°51′54″E 42°38′00″N 0°40′00″E 63°20′N 150°30′O
TODAS ESTAS MONTAÑAS, SALVO EL EVEREST, HAN SIDO ASCENDIDAS POR EL AUTOR DE ESTE BLOG

viernes, 25 de diciembre de 2015

FELICITACIÓN NAVIDAD 2015

Gracias a todos los que entráis desde cualquier lugar globo, aunque sea por error, para ver lo que pongo en este blog. Desde aquí mi agradecimiento de nuevo, que sera mayor si indicáis cualquier anomalía/error/critica que lo pueda hacer mas atractivo e interesante.

Gracias a todos los que entráis desde cualquier lugar globo, aunque sea por error, para ver lo que pongo en este blog. Desde aquí mi agradecimiento de nuevo, que sera mes gran si indicáis cualquier anomalía/error/critica que lo pueda hacer mas atractivo e interesante.




jueves, 26 de noviembre de 2015

COMPARATIVA DETECTORES VÍCTIMAS DE ALUD (DVA)

Ian Nicholson de Outdoor gear lab ha realizado una nueva  comparativa de los detectores de víctimas de alud aparecidos esta temporada en el mercado (15 aparatos). Os añadimos un enlace a su pagina, COMPARATIVA DVA 2015-2016. moveros por las "paginas o pestañas" de la pagina para ir viendo todo el trabajo. En inglés, pero es lo que hay.


Cada aparato tiene una "entrada" con sus características técnicas y de funcionamiento.

Espero sea de alguna utilidad a la hora de comprar uno de estos aparatos para aumentar la seguridad en nuestras salidas a la montaña

Hago un copiar y pegar del indice de contenidos:
Table of Contents

lunes, 23 de noviembre de 2015

INICIO TEMPORADA DE NIEVE 2015-2016

Este fin de semana (21-22 de noviembre 2015) han caído las primeras nieves que cubren nuestras montañas con un leve manto de nieve que sentara la base del mismo durante toda la temporada.



Copiamos literalmente la nota emitida por ellos, hoy día
23 de noviembre del 2015:

"NFORMACIÓ NIVOLÒGICA
(VÀLIDA FORA PISTES D'ESQUÍ I ZONES NO CONTROLADES)
Nota emesa el 23/11/2015
El cap de setmana ha nevat al Pirineu, especialment al vessant nord. La nevada ha anat acompanyada de fort vent. A l'Aran-Franja Nord de la Pallaresa s'han acumulat entre 30-40 centímetres a 2200 metres. En aquest sector hi ha neu des de fons de vall amb una fina capa de neu recent. A les crestes, prop dels cims i dels colls l'efecte del vent del nord és visible i s'han format deflacions en nord i petites cornises i acumulacions en orientacions sud i est. El mantell nival a l'Aran està format per neu recent relativament més densa a la base i més flonja en superfície. Sota colls i carenes es preveu que s'hagin format petites plaques de neu ventada tova.
Al Pirineu oriental i a la resta del Pirineu Occidental la neu és present des dels 1600-1900 metres però els gruixos són mínims. Els sectors més septentrionals hi ha uns 5 centímetres de neu recent i als més meridionals tan sols ha empolsinat.
Aquesta primera nevada és la base del mantell sobre la que es preveu que s'hi depositin les successives nevades, en principi previstes de cara a dimecres vinent.
Aquesta nota nivològica s'actualitzarà quan les condicions del mantell així ho requereixin."

Para mayor información:
BOLETÍN DE PELIGRO DE ALUD del I.C.G.Catalunya

lunes, 9 de noviembre de 2015

LA DESHIDRATACIÓN EN DEPORTES DE MONTAÑA

Practicar deportes en el medio natural, como alguno les gusta llamar ahora, el salir a la montaña y practicar una amplia gama de deportes, dependiendo de la temporada, y que requiere de una gran resistencia. Recordar que una excursión no termina en la cima de un monte si no regresando sano y salvo a casa, sin tener que hacer uso de los equipos de rescate. Este ejercicio, unido a la sequedad ambiental, al frío y/o calor, la altura (por moeta que sea), hace que nuestro organismo requiera grandes cantidad de aporte hídrico, ya que se pierde por la sudoración, por la respiración (aumentada por el esfuerzo físico), orinar, etc.



Andoni Aguirre en su blog QUIERO IR AL MONTE nos hace unas indicaciones sobre lo que es la deshidratación y sus serias consecuencias sobre nuestra salud.


Dice,  EN MONTAÑA:

  • NO ESPERES A QUEDARTE SIN AGUA PARA BUSCARLA.
  • SI NO HAS BEBIDO HACE MÁS DE UNA HORA, BEBE, AUNQUE NO TENGAS SED.
  • NO TE OLVIDES DE AÑADIR ELECTROLITOS AL AGUA SI ESTAS SUDANDO MUCHO DURANTE TU EXCURSIÓN.


Podéis leer todo estos siguiendo estos enlaces:

DESHIDRATACIÓN

ALTITUD Y EJERCICIO FÍSICO

FRÍO

CALOR

Espero sean de interés y de alguna  utilidad



viernes, 16 de octubre de 2015

EL LLEBEIG (1) DE CALDES DE BOI

EL LLEBEIG[1] DE CALDES DE BOI

Pere Rodés i Muñoz,  Carmen Miranda Parlón
___________________________________________________________________


Encontrar información sobre la nieve y aludes del pasado es una tarea ciertamente dificultosa. Parece ser como si la gente los olvidara y solo no se cansan de repetir, en toda España: “que antes nevaba más”. Las personas que se dedican a intentar encontrar esta información  les es necesaria mucha paciencia y  tal vez algo de suerte. Furdada (1996:275) comenta que de los aludes con periodos de retorno superiores a 100 años no se puede obtener información fiable del estudio de la vegetación y de los trazados geomorfológicos, transporte y acumulación de troncos o bloques en la zona de llegada, Por lo que la información debe obtenerse por otras fuentes: Historia local, documentación eclesiástica,  informes policiales sobre daños y notas en prensa de la época[2], etc.
Los aludes con periodos de retorno de más de 100 años, como ha quedado dicho,  son difíciles de estudiar y hay que buscar en otros lugares, en otras fuentes. Ha veces las primeras pistas vienen de las leyendas que suelen explicar fenómenos extraordinarios y dignos de ser recordados. La leyenda puede servir para comunicar el saber y el conocimiento almacenado por la tradición sobre el pasado. La leyenda pertenece al saber “histórico”, a la memoria colectiva que cada grupo humano ha desarrollado alrededor de unos hechos, personajes, lugares, hechos o cosas que se consideran como significativos, por lo tanto, hay que recordarlos y conservarlos (Prat, 1987).

Se tienen noticias de un alud que destruyó en parte las casas del balneario de Caldas de Boí, aguas arriba del Noguera del Tor a través de Narcís Camós.

El valle de Boí esta orientado de norte a sur y recorrido en toda su longitud por el río Tor, que nace de las aguas que salen del Llac Negre.

Imagen  original de la Virgen Caldes de Boi
A 1500 metros de altitud se encuentra  lo que es ahora el Balneario de Caldes de Boí, en la ribera derecha del valle. Camós describe: “rodeada de harto ásperos montes del término de San Juan de Bohi; consuela a los fieles devotos una imagen de Aquella....tiene edificada una capilla esta Señora en dicho lugar, que es un valle llamado de Bohi al cual sirven como muros unos altos y ásperos montes que tienen de entre ambas partes llenos de pinos y otros árboles que se llaman abetos...por delante de la capilla pasa el río llamado Fumadetor ”.

Para llegar a esta este lugar las comunicaciones eran harto dificultosas, bien se remontaba el río, habiendo llegado hasta Pont de Suert o bien atravesando los puertos de montaña: el de Caldes (2560 m.), que comunica con el valle de Aran, al norte o el Portarró d’Espot (2425 m.) que comunica con el valle del Noguera Pallaresa, al este. El viaje debía realizarse en caballería, no llegando los primeros motores de explosión hasta agosto de 1945 y la carretera asfaltada, tal y como se conoce actualmente, hasta algunos años mas tarde, con objeto de la construcción de la presa de Cavallers.

Las aguas medicinales de este lugar pirenaico son conocidas de antiguo. Todo indicaría que las aguas termales de lugar ya eran conocidas por los romanos, ya que la palabra caldas así lo haría pensar. Los establecimientos explotados por los árabes recibían el nombre de alhama. En el 1011 aparece en los documentos la donación de la capilla al abad de Nuestra Señora de Caldes por los condes de Erill.

Según la tradición la imagen de la Virgen de Caldes, al igual que otras muchas, fue escondida a los sarracenos que hacían razzias por los valles pirenaicos en los que no llegaron a establecerse, y fue localizada por un pastor a finales del siglo XIV.[3]

Según el cronista Hieronyum Pujades haciendo referencia a Caldes escribe en 1609: “Al cap de la vall de Boy hi ha una deuota hermita  ques diu Nostra Senyora de Caldes, y alli dins espay  de pesques passes naixen dos fonts, de diferents calitat, que la una es frigidisima y la altra calidísima...”.

Imagen del Balneario de caldas de Boi datada de 1674
Por un dibujo datado de 1674 podemos conocer como era Caldes de Boí en aquella época.

En aquellas fechas existía una capilla de reducidas dimensiones, y su puerta coincide con los vestigios que de ella quedan, pero aparentemente junto al rio; frente a la puerta un puente de madera.
Sobre la capilla vemos el edificio de “banys calens”, cuyo emplazamiento coincide con el ocupado hoy por sus muros. Debajo de los “banys” se observa una casa que podría haber sido la que  destruyó el llabeig de 1613.

Estamos en plena “Pequeña edad del hielo”. Un periodo de unos 500 años en que hubo un marcado descenso de las temperaturas y un crecimiento de las lenguas de los glaciares. Termino a mediados del siglo XIX y desde entonces la temperatura no ha dejado de aumentar.

Narcís Camós fue un fraile dominico de la orden de los predicadores, natural de Girona. Entre 1651-1653 se dedicó a recorrer la mayor parte de lo que en aquella época era conocido como Catalunya con un objetivo claro y muy especifico: hacer un repaso exhaustivo de la devoción mariana del principado mediante una detallada  documentación  de todas las iglesias, capillas, conventos y otros lugares de culto que encontró dedicadas a la Virgen  Maria.

Fue aquel un viaje lleno de dificultades debidas a las condiciones de las vías de comunicación, a los rigores de la climatología[4], a la inseguridad  en que se hallaban los caminos durante aquel periodo en que el país guerreaba en su propio suelo contra tropas francesas que la infestaban.

Portada del Libro de Narcís Camós editado en 1657
El padre Narçis Camos que visito Caldes de Boi en 1653 nos dice: “Entre los portentos que ha obrado el cielo en esta casa, fue grave el que sucedió cerca los años 1613, cuando, estando muy cargado de nieve el monte de la parte donde esta la capilla, cayó (como dicen por allí) un llebeig, que, por ser tan abundante, destruyó muchos árboles  y, dando de golpe sobre la casa que estaba en mucha parte delante de la capilla, la derribó sin que tomasen ningún daño cinco o seis personas que había en ella ni tampoco la iglesia de la Virgen, a la cual que encomendaron muy de veras, a la que sintieron ruido; y advirtiendo que, llegando la nieve cerca de la iglesia, se dividio, sin hacer más daños,  y así fue tenido por todos por una grande maravilla y hoy se cuenta como tal”

Una leyenda, recogida por Bellmunt,  explica y se atribuye como milagro a la mare de Déu de Caldes de Boi. Sucedió que una masa de nieve (congesta) arrasó todo lo que encontró a su paso y dañó algunos edificios dedicados al servicio de la Virgen. Bajo el alud quedaron sepultados dos capellanes. Todo el mundo los dio por muertos ya que el espectáculo desolador así lo hacia prever. Todo el mundo se sorprendió  mucho cuando los encontraron con vida. Cuando se les pregunto como era posible, respondieron que habían invocado a la Mare de Déu de Caldes de Boi y esta los había escuchado. (Bellmunt i Figueras, 1997:78).

También quedo reflejado en uno de los versos de los Goigs dedicados a dicha Virgen.

 Mostrareu vostra clemència

Als afligits sacerdots

Cuant derroca vostra torre

lo llevetig tant furios; (posteriorment lleveitg)

Restaren salvos los dos

Per averos invocada

Mare del Redentor

de Caldes intitulada.

Imprenta de Sánchez. Barcelona 1857
(En una edición en castellano, consultada, no se hace ninguna referencia a los aludes).




BIBLIOGRAFIA

 Abella, Jordi: Prologo de Jardín de María plantado en el principado de Catalunya. El Bisbat d’Urgell. Garsineu edicions. Tremp 1992. (El libro original fue publicado en 1657).

Alano Villar, Anselmo: Caldas de Bohí. Anécdotas de mi vida balnearia. Imprenta Gráqfica 82, SA. Barcelona 1979.

Bellmunt, Joan: El valle de Boí. Editorial Milenio. Lleida 2001.

Bellmunt i Figueras, Joan: Mare de Déu de Caldes de Boi. Realitat, història, llegenda... Pagès editors, Lleida, 1997 (pp78).

Camós Narciso: Jardín de María Plantado en el Principado de Catalunya. Barcelona, 1657 por Jaime Plantada; reimpreso en Gerona en 1772 por Jose Bro. Consultada la edición de Editorial Orbis, Barcelona, 1949.

Coromines, Joan (1985): Diccionari etimològic i complementari de la llengua catalana. Curial edicions catalanes. Barcelona (Tom 5, pp 95-98).

Furdada i Bellavista, Gloria: Estudi de les allaus al Pirineu occidental a Catalunya: prediccio espacial i aplicacions de la cartografia. Geoforma ediciones. Logroño, 1996.

Pujades, Hieronyum (Jeroni): Crónica universal del Principat de Catalunya. Imprensta de José Torner. Barcelona, 1829.

Prat i Carós, Joan: La mitología i la seva interpretació. Els libres de la Frontera. Barcelona 1987.





[1] La palabra con la que se conoce en estos lugares de la Alta Ribagorça, a la masa de nieve que se desprende de las montañas con violencia y estrépito. En la área del catalán y según el etimologo Joan Coromines (1985) la palabra  allau de neu entra por la puerta grande de la lengua literaria y común de la mano de Mossèn Jacint Verdaguer al referirse al alud que arrasó el pueblo de Àrreu, en el valle d’Aneu (Pallars Sobirà)  a principios del siglo XIX, ocasionando 17 muertos según refiere Pascual Madoz en su Diccionario

[2] La prensa periódica en el estado español empezaría en 1792 con el Diario de Barcelona, a pesar de conocer unas gazetas publicadas con anterioridad. También se ha consultado, sin éxito, la Prensa de Gerona que data de 1803.
[3]  La imagen fue destruida en 1936. La que se puede contemplar en la actualidad es copia de la antigua obra del escultor barcelonés Camps Arnau, realizada en 1940.

[4] Según Camós aquellos inviernos de 1651-52 y 1652-53 fueron fríos y con nieves.

domingo, 16 de agosto de 2015

RESCATE DE MONTAÑA EN EL ESTADO ESPAÑOL

Dado que en el estado español, dividido en una serie de taifas (mirar el diccionario y recordar la historia en lo referente a la definición de esta palabra), y referente a los accidentes de montaña, en los que, tristemente, ya hay recogidos algunos casos, copiamos de una entrada en facebook:

"Para los que no lo sepan... Si sufrimos algún accidente de montaña en zonas donde hay más empresas privadas dedicadas al rescate o bomberos... El 112 tiene la obligación de llamar a estos últimos, pero si llamamos al 062 acudirán los guardias civiles de montaña quienes están muchísimo más preparados y a quienes les están quitando competencias incluso por alguna empresa privada que realiza un cursillo de 15 días de rescate. En algunos casos ni si quiera avisan al GREIM para colaborar y poder realizar el rescate más rápido. Así que ya que están jugando con nuestras vidas... Cada uno que avise al que quiera. Pero ya lo sabéis en comunidades donde la guardia civil no tiene competencia el 112 no llama a la guardia civil. Pero si llamamos al 062 acudirá el GREIM."





Aquí solo un pequeño comentario: en solo una autonomía española (Aragón) los GREIM salen con personal sanitario a los rescates y sería de desear que todos los GREIM pudieran contar con uno de ellos en sus actuaciones.

Listado de teléfonos (no comprobados) de los GREIM de la Guardia Civil



Para saber un poco más consultar el siguiente enlace: http://www.guardiacivil.es/es/institucional/especialidades/Greim/


jueves, 23 de julio de 2015

ROALD AMUNDSEN (1872 - 1928)

Revisando fotografías vacacionales me encontré con varias del monumento, a la salida del museo del Fram en Oslo, que representan al equipo de Amundsen y decidí hacer esta entrada, conmemorando muy brevemente la apasionante vida de este explorador de los hielos.


Roald Engelbregt Gravning Amundsen, nació en un pequeño pueblo cercano a Oslo, Noruega  el 16 de julio de 1872, de familia tradicional marinera y dedicada al comercio marítimo en el Mar del Norte.

El comienzo de su carrera como explorador polar se produce cuando contaba veinticinco años y participa en la Expedición Antártica Belga (1897), cuya finalidad era realizar un reconocimiento del continente antártico. Dicha expedición quedó atrapada en el helado invierno austral. Pasaron dos años atrapados en el hielo.

La experiencia adquirida le sirvió para lograr ser el primer hombre (europeo y/o americano, si exceptuamos a los esquimales árticos, que pudieron, tal vez ser los primeros) en completar el paso del Noroeste el 5 de diciembre de 1905. Casi tres años de expedición donde además de la hazaña de abrir dicho paso marítimo, los miembros científicos consiguieron importantes descubrimientos sobre el magnetismo de la Tierra.

Ya en la Antártida, a la que llego a bordo  del Fram (1), un barco prestado por Nansen y cuasi compitiendo con el británico Scott, el 19 de octubre de 1911, tras un intento frustrado por el extremo frío y  con un tiempo más estival, Amundsen salió con una expedición de cuatro personas (Helmer Hanssen, Sierre Hassel, Olav Bjaaland y Oscar Wisting) con trece perros tirando de cada uno de los cuatro trineos que llevaban. Demostrando que era mejor usar dichos medios de transporte que no los ponys de los ingleses.

Llegaron el 14 de diciembre de 1911 a los 90º Sur, permanecieron tres días allí, realizando experimentos científicos y mediciones con el sextante para asegurar que realmente se encontraban en el Polo Sur (algo que nunca realizaron Peary ni Frederick Cook en el Polo Norte). El 17 emprendieron el regreso. La bandera noruega quedó izada. El 25 de enero de 1912 llegaron a la base, tras 99 días de travesía y 3.000 kilómetros recorridos. La expedición llegó exhausta, con congelaciones, cegados por la nieve y desnutridos.

Monumento al equipo noruego, dirigido por Roald Amundsen que llego y regreso vivo del Polo Sur en 1911, en una península en la bahía de Oslo, a la salida del museo del Fram  (y junto al museo de la Kon Tiki). Obra de Hakon A. Fageras, 2011. De izquierda a derecha: Olav Bjaaland, Oscar Wisting, Roald Amundsen, Sverre Hassel y Helmer Hanssen. Foto: Pere Rodés 

En 1918 Amundsen comenzó una nueva expedición, esta vez con un barco propio, el Maud, con el que planeaba surcar el Paso del Noreste,  viajando desde el Océano Atlántico hasta el Pacífico a través del Océano Glacial Ártico, por la costa siberiana. El proyecto de Amundsen consistía en congelar el Maud en un banco de hielo flotante y navegar a la deriva, como lo había hecho previamente Nansen con el Fram. La expedición duró dos años, de 1918 a 1920, y no tendría los resultados esperados. No obstante, hubo investigaciones científicas bastante importantes por parte de Harald Sverdrup.

En 1925, arruinado por sus intentos de llegar al Polo Norte, el explorador decidió sobrevolarlo con un aeroplano. Financiado por un joven estadounidense, Lincoln Ellsworth, partieron ambos aviones de Spitsbergen (la mayor isla noruega del archipiélago de Svalbard) con destino a Alaska. Debido a una avería tuvieron que parar a casi 150 kilómetros del Polo. Casi un mes después, salieron ambos pilotos en el otro avión de regreso. Sobrecargado, el avión se precipitó y ambos tuvieron que ser rescatados frente a las costas de Spitsbergen.

Un año después, Amundsen volvió a surcar los cielos con la intención de volar de Europa a América pasando por el Polo. Pero esta vez en un dirigible italiano al que bautizaron como Norge. El 11 de mayo de 1926 salían Amundsen, Ellsworth y el italiano Umberto Nobile. Setenta y dos horas después, aterrizaban en Telle (Alaska). Por primera vez, el hombre había viajado por aire entre Europa y Ámerica.

Dos años después, Nobile cayó en el Ártico con un nuevo modelo del dirigible. Amundsen, a pesar de las disputas con el italiano debido a celos por la hazaña conseguida dos años atrás, no dudo en formar una expedición para su rescate. El 18 de junio de 1928 murió al estrellarse y desaparecer el hidroavión con el que intentaba localizar a los supervivientes del dirigible Italia de Umberto Nobile, que había desaparecido a su regreso del Polo Norte.

RESUMEN
1872 - Nacimiento
1897 - Miembro de la Expedición Antártica Belga
1902 -1905: Exploración Paso del Noroeste.
1911-1913: Expedición al Polo Sur
1918 – 1920: Expedición al Paso el Noreste con el Maud.
1925 - Llega volando hasta 150 km del Polo Norte.
1926 - Vuelo polar de Spitzbergen a Telle en Alaska en el Norge de Nobile
1928  - Muerte intentando rescate dirigible Italia de Nobile.


Monumento a Roald Amundsen en Tromso (Noruega). Foto: Pere Rodés


BIBLIOGRAFIA SOBRE O DE ROALD AMUNDSEN (en castellano)

  • Al Polo Norte en avión. Interfiolio, 2008.
  • Sobre el Polo Norte en dirigible. Interfolio 2009.
  • Polo Sur: relato de la expedición noruega a la Antártida del Fram (1910.1913). Tercera edición. Interfolio 2011.

Nota

1.- En una pequeña península de la bahía de Oslo (capital de Noruega) hay el museo del Fram y por ende de las expediciones de Nansen y Amundsen. En las inmediaciones también esta el museo de la Kon Tiki, una balsa en la que el etnografo noruego Thor Heyerdal intento demostrar que en tiempos pasados era posible la navegación de altura a través del océano Pacifico, entre las costas americanas y las islas d la Polinesia. Vale la pena hacer una visita a ambos museos.

domingo, 19 de julio de 2015

RODILLAS Y DEPORTES DE MONTAÑA

En la practica de los diversos deportes de montaña, tanto en verano como en inverno, la articulación de la rodilla deben soportar unas cargas y/o trabajos que pueden llegar a producir, a la larga o a la corta, lesiones mas o menos importantes, algunas de ellas pueden llegar a ser invalidantes para la practica de nuestro deporte favorito.

La articulación de la rodilla une  la parte distal del fémur (cóndilos femorales) con la parte superior de la tibia (meseta tibial). Entre estas superficies articulares los meniscos y todo sujeto mediante ligamentos y tendones musculares. También hay un pequeño hueso plano, la rotula que permite una adecuada movilización de la articulación. Toda articulación esta rodeada por una membrana sinovial que permite contener el liquido sinovial (una especie de lubricante para un correcto funcionamiento articular). Navegando por Internet encontrareis diversas lecciones sobre la biomecánica de la rodilla, donde se puede aumentar los conocimientos sobre el funcionamiento de esta articulación


Descendiendo del volcán Osorno (Patagonia chilena)
Esta articulación, una en cada pierna, debe soportar durante toda la vida el peso del cuerpo, permitir la deambulación. Cualquier sobrecarga y mas en los deportes de montaña (carga de pesadas mochilas, impacto en saltos o en los descensos - con posiciones forzadas-, algunos aspectos de la marcha del montañero - cramponaje) harán de ella una potencial candidata a posibles lesiones.

Para evitarlas que mejor que prevenir con una mejora de la potencia muscular de las piernas por lo que sugerimos enlazar la aportación de  Pablo Gómez que a publicado una entrada en SPORTVERD, sobre como preparar las rodillas para la practica de los deportes de montaña. Vale la pena perder unos momentos y leer las sugerencias que hace este autor.

sábado, 18 de julio de 2015

ORGANIZACIONES DEDICADAS AL ESTUDIO DE LOS ASPECTOS MÉDICOS DE LAS VICTIMAS DE ALUD (c) Pere Rodés i Muñoz

Organizaciones dedicadas al estudio de los problemas  de salud que presenta la practica de los deportes  en la montaña en sus mas variadas facetas y como hay que rescatar a las víctimas de los accidentes en este medio.

REGISTRO ESTATAL DE ACCIDENTES POR ALUD

Un ente sin finalidad de lucro creado a finales de los 80 del siglo pasado para intentar recoger toda aquella información posible sobre la nieve y los aludes en España. Dado que la temática sobre la nieve y los aludes abarca muchos intereses e interesados, este Registro, entre otras cosas, esta basado en la prevención de accidentes, como buscar a víctimas de alud, que hacer ante un accidentado, recoger datos sobre accidentes por alud, estudiar casuistica y hacer balances de los mismos. Mantiene este blog: NIEVE Y ALUDES

Ver en este blog:  REGISTRO ESTATAL DE ACCIDENTES POR ALUD

INSTITUT D’ESTUDIS DE MEDICINA DE MUNTANYA “Dr. August Castelló Roca” (IEMM)

El Institut se creo en 1992 tras la muerte del Dr. Castelló Roca, considerado el padre de la medicina de montaña en España. Intenta aglutinar a todo aquella persona interesada en el tema de la medicina de montaña, sobretodo en Catalunya.

Web: www.iemm.org (pagina desactivada en estos momentos)

SOCIEDAD ESPAÑOLA DE MEDICINA Y AUXILIO EN MONTAÑA (SEMAM)

Creada en 1985. Intenta aglutinar a todo aquel interesado en la medicina y auxilio en montaña en el estado español. Cada dos años celebra su congreso nacional en diversos puntos de la geografía hispana. se puede ver el siguiente enlace con los libros de comunicaciones presentados:  http://nieveyaludes.blogspot.com.es/2014/08/libros-comunicaciones-jornadas-de.html

Web: www.semamweb.com

COMITÉ INTERNACIONAL DE SALVAMENTO ALPINO (CISA / IKAR)

Consta de cuatro secciones: rescate aéreo, comisión medica, rescate terrestre, rescate en aludes.
En sus diferentes paginas podemos encontrar información diversa y recomendaciones en el área del rescate de montaña

Web: www.cisa-ikar.org

UNIÓN INTERNACIONAL DE ASOCIACIONES ALPINAS (UIAA).  International Mountaineering and Climbing Federation


Tiene una comisión medica que junto a la de la CISA y la ISMM hacen estudios y recomendaciones.
Organiza reuniones para "socios" (lease miembros de grupos de rescate profesionales) periodicamente.

Web: www.theuiaa.org

INTERNATIONAL SOCIETY OF MOUNTAIN MEDICINE (ISMM)

Reúne a toda aquella persona interesada en la temática de los aspectos de salud de los practicantes de los deportes de/ o en la montaña y de sus habitantes.
Celebra congresos internacionales periódicamente (el ultimo en Bolzano en mayo 2014), donde expertos de todo el mundo intercambian sus conocimientos y opiniones.
Publica el High Altitude Medicine & Biology, enlazable desde la pagina web.

Web: www.ismm.org

THE HIMALAYAN RESCUE ASSOCIATION

Sita en la capital del Nepal, KatmandúThe Himalayan Rescue Association (HRA) es una organización no lucrativa, fundada en 1973, con el objetivo de reducir los problemas salud en el Himalaya del Nepal a la vista del incremento de nepalies y turistas que practican trekking en areas remotas.

Una de las tareas mas importantes  de la HRA es intentar prevenir las muertes  debidas al Mal Agudo de Montaña en turistas que viajan a las alturas, manteniendo dos pequeños puestos de ayuda en Periche (valle del Khumbu) y en Manang (valle del Marsyandi Khola). Trek de los Annapurna), asi como otros en diversos lugares con afluencia de turistas: Gokyo, Gosaikunda Lake, Santuario de los Annapurna.

Web: www.himalayanrescue.org

martes, 14 de julio de 2015

150 ANIVERSARIO PRIMERA ASCENSIÓN AL CERVINO

El 14 de julio se celebra entre otras cosas, el 150 aniversario de la primera ascensión a una mítica montaña de los Alpes, el Cervino o Matterhorn. Otra cosa a celebrar seria el 14 de julio de 1789, la caída de la Bastilla y el inicio de la Revolución francesa (pero esto no es el objetivo de estas paginas o entradas).

El Cervino o Matterhorn, situado en los Alpes, justo en la frontera sur de Suiza (Valais) e Italia. Con sus 4.478 metros, fue la ultima cima en ser ascendida durante la época dorada del alpinismo. 

Este "bello montón de platos rotos", en palabras de Gaston Rebufat (creo), tiene dos cimas diferenciadas, situadas ambas en una arista rocosa de 100 metros de largo: la cumbre suiza (4.477,5 m) en el este y la cumbre italiana (4.476,4 m) en el oeste. 

El Cervino tiene una forma piramidal con cuatro caras que apuntan a los cuatro puntos cardinales: las caras norte y este quedan encima, respectivamente, del valle de Zmutt y la arista Gorner en Suiza, la cara sur (la única sur de la frontera suizo-italiana) queda frente a la pueblo de Breuil-Cervinia, la cara oeste mira hacia la montaña de Dent d'Herens, que queda a caballo en la frontera. Las caras norte y sur se encuentran en la cumbre para formar una corta arista final de orientación este-oeste.

El Cervino o Matterhorn, pared sud este. Foto:  Francofranco56
Esta primera ascensión vivió la rivalidad entre el guía italiano de Breuil,  Jean Antoine Carrel y el inglés Edward Whimper.

Jean Antoine Carrel
Edward Whimper





















El 14 de julio de 1865 la cordada liderada por Edward Whimper alcanzó la cima siguiendo la arista Hörnli (lado suizo) junto a Charles Hudson, Francis Douglas, Douglas Hadow, Michel Croz (guía) y Peter Taugwalder y su hijo. En el descenso, atados todos a una misma cuerda,  Hadow resbaló golpeando a Croz y arrastrando a Hudson y Douglas. Por suerte la cuerda se rompió haciendo caer solo a  estos montañeros al abismo hasta el glaciar del Cervino 1.400 metros mas abajo.

Tres días más tarde, el 17 de julio una cordada dirigida por el guía italiano Jean Antoine Carrel alcanzo la cumbre por el lado italiano. 

Hay que esperar hasta 1871 para que Lucy Walker se convirtiera en la primera mujer en llegar a la cima, seguida algunas semanas más tarde por su rival  Meta Brevoort.

En 1938  Milton Rosmer y Luis Trenker dirigen la pelicula "El reto" (también como "El desafio", "The Challenge") basada en la primera ascensión al Cervino. Luis Trenker asume, en la película, el papel del guía italiano JA Carrel.

Aquí dejamos el enlace a esta película clásica que hace referencia a esta primera ascensión de la montaña. Nos gustaría que se hiciera abstracción y que nuestra imaginación retrocediera a 1938, cuando se filmo. Pensar en las cámaras y medios de todo tipo de entonces y como filmaron alguna de las esplendidas secuencias de esta película.


miércoles, 1 de julio de 2015

ASOCIACIÓN METEOROLÓGICA ESPAÑOLA




Ramón Pascual, meteorólogo, nos hace saber de la existencia, en facebook,  de esta Asociación sin animo de lucro encaminada a promover las buenas practicas en la profesión meteorológica y fomentar la divulgación científica y la comunicación entre profesionales y la sociedad, que en 2014 celebró sus 50 años  de existencia..

La pagina web es la siguiente: www.ame-web.org

También en facebook la podréis encontrar: Asociación Meteorológica Española

Publican trimestralmente la revista TIEMPO Y CLIMA cuyo contenido se pueden acceder a través de la web: TIEMPO Y CLIMA

Portada del 5/42 de  Tiempo y Clima

martes, 30 de junio de 2015

RECOMENDACIONES EN LA PRACTICA DE LOS DEPORTES DE MONTAÑA

Con la llegada del calor, la nieve se funde y deja los prados y montañas en condiciones para una escapada en masa a este medio. En montaña el peligro "0" no existe y siempre estamos, queramos o no, expuestos a una multitud de peligros (que, tal vez, otros deportes no tienen), provenientes de múltiples factores, algunos de la propia persona, por lo que tendrían que ser controlados, son los peligros objetivos y los que provienen de fuera de la persona: de la meteo, terreno, equipo y material, etc, son los peligros subjetivos, de los que hablaremos en otra entrada.

Según un asesor medico de la Federación Vasca de Montañismo el 80%  de los accidentes podrían ser prevenidos y evitados, siendo un 20% de inevitables.

Recordar, que en caso de accidente, que puede haber sido provocado inconscientemente, otros, deberán exponer sus vidas para aportar la ayuda y el socorro necesarios.

Proponemos algunas recomendaciones a tomar muy en serio a la hora de salir a la montaña, en cualquier época del año.

1.- Hay que ser conscientes de los peligros a los que vamos a estar expuestos y adoptar las medidas preventivas en cada situación y momento.

2.- Buscar información fiable, leerla y practicarla sobre cualquier aspecto de la practica del montañismo, que nunca serán suficientes. No dejar a la improvisación nada. La excelencia en el deporte del montañimo radica en la practica asidua del mismo en toda estación, por lo que en inverno y primavera, con nieve que cubre el suelo, el conocimiento de este meteoro es esencial.

3.- Ser, también muy conscientes de nuestro nivel, tanto físico como técnico y no tratar de sobrepasarlos. Hay que tener una reserva en cartera para cualquier eventualidad y estar preparados a ellas. En montañismo, la actividad finaliza al llegar a lugar seguro: refugio, casa. Atención a los regresos por carretera conduciendo agotados de la actividad.

4.- Preparar concienzudamente la excursión, obteniendo información sobre el itinerario, vía de escalada o barranco, a ser posible de compañeros de fiar que ya la hayan hecho previamente. Me atrevería a decir (a estas alturas) de desconfiar por principio de lo que este escrito en Internet o saberlo filtrar adecuadamente.

5.- No salir nunca solo a la montaña. Dejar siempre dicho a alguien - familia, amigos, Club de montaña - donde tenemos pensado desarrollar nuestras actividades y respetar la planificación. Si pasamos o pernoctamos en algún refugio, dejar dicho a los guardas que vamos hacer.

6.- Informarse sobre la meteorología de la zona a visitar. Recordar que en montaña la meteo puede ser variable. Ojo a las tormentas a distancia en el caso de barrancos con cuencas hídricas importantes

7.- Llevar consigo material adecuado y en buen estado para la actividad prevista, así como para solventar cualquier incidencia. Y obviamente saberlo utilizar correctamente.

8.- Hay que ser consecuente con uno mismo y no querer realizar actividades superiores a sus posibilidades, tanto técnicas como físicas, ya que de olvidarlo se pueden desencadenar un accidente.

9.- Actualmente confiamos mucho en la tecnología:  teléfono móvil, GPS. Llevar las baterías bien cargadas y de recambio en la mochila. Es imprescindible saber manejar un mapa, brújula y altímetro (altura y presión barométrica).

10 .- Llevar consigo un botiquín que permita en caso de alguna emergencia poder actuar debidamente. Ver el siguiente enlace de este blog:  http://nieveyaludes.blogspot.com.es/2015/06/botiquin-modular-de-montana-para.html

11 - Conocer los números de emergencia de los grupos de rescate de la zona 062 para la Guardia Civil, 080 para bomberos Generalitat Catalunya, entre otros) , si no el 112, como numero de emergencia general.

12.- En caso de accidente hay que proteger al herido de otros peligros y d el frío. Tapar y abrigar perfectamente al accidentado (sacos, anoracs, manta de aluminio) ya que en su estado pierden fácilmente calor, agravando la situación.

13.- Ante un accidente, no perder nunca la calma, Dominar siempre la situación. Ante este tipo de situaciones la gente tiende a ponerse nerviosa y actuar sin método.  Conservar la sangre fría y actuar en consecuencia, huyendo de las improvisaciones. (Por lo que anteriormente habrá que haber practicado mucho).

14.- No hay que dar bebidas alcohólicas a los accidentados y hasta no saber que le pasa, mejor no agua, sobretodo en ambientes fríos, ya que tras una fase cálida (vasodilatación periférica) perderán calor, agravando la situación.

15.- Querer sobrevivir firmemente, ya que si nosotros mismos abandonamos, será más difícil sobrevivir en caso de accidente (ejemplos: Viven (accidente aviación en los Andes), Tocando al vacío de Joe Simpson,  Vol de nuit de Saint Exupery)


Fuentes:

Rodés Muñoz, P. Algunas recomendaciones, en ALUDES (3ª edición). Ediciones Ergon. Madrid 2002.

Decálogo de seguridad en montaña de la Guardia Civil.

martes, 23 de junio de 2015

USO DE BASTONES DE ESQUÍ EN LOS DEPORTES DE MONTAÑA

Una curiosa aportación sobre la utilización de bastones de esquí durante la practica de los deportes de montaña.

Partes de un bastón de esquí plegable


Los bastones de esquí son de gran y diversa utilidad, por lo que conocerlas es interesante a los que practican las diversas modalidades de los deportes de montaña, tanto en verano como en invierno.

Si no he terminado de leer bien. En invierno-primavera, en caso de alud hay bastones que se pueden acoplar y obtener una sonda de búsqueda de una persona enterrada en la nieve. También pueden usarse para conocer la inclinación de la pendiente o para conocer, a medida que andamos como es la capa de nieve por la que nos desplazamos


Conociendo inclinación de una pendiente usando los bastones de esquí. Extraído de Rodés Pere: Aludes.

Con un poco de practica (aprendidas antes de salir a la montaña), unos bastones de esquí pueden ayudarnos en caso de accidentes en este medio: inmovilizaciones, apoyo, camilla de fortuna, etc.


Podéis consultarlo en el siguiente enlace:

USO BASTONES DE ESQUI

jueves, 4 de junio de 2015

BOTIQUÍN MODULAR DE MONTAÑA PARA MONTAÑEROS, GUÍAS Y MEDICOS CISA/IKAR

Cada vez que termino una charla, conferencia o curso sobre medicina y socorro en montaña una de las preguntas de los alumnos es que les de una lista de los medicamentos que han de llevar en el botiquín. Personalmente soy reacio a responder esta pregunta por los problemas, que una mala interpretación y/o utilización de los mismos, puedan repercutir en las personas.

En 1998 el medico suizo Urs Wiguet, miembro de la comisión medica del Comité Internacional de Salvamento Alpino (CISA/IKAR), publicó las recomendaciones  sobre el botiquín modular para montañeros, guías y médicos.
Consiste en tres módulos, los cuáles van en función del nivel de formación del usuario. Para el montañero, con una información médica básica, será suficiente el módulo básico. Al guía profesional se le supone un mayor interés y experiencia y, si hace cursos de formación sanitaria, de un nivel más alto, puede utilizar el módulo de extensión para guías además del módulo básico. El último módulo va destinado a los médicos montañeros y es un módulo extensivo que además abarca los dos anteriores.

Todos los medicamentos tienen contra indicaciones y efectos secundarios que pueden ser peligrosos. Sólo los médicos disponen de los conocimientos necesarios para administrarlos correctamente. La utilización de medicamentos por personas sin conocimientos sanitarios es arriesgada, y sólo debe hacerse a título individual en situaciones de urgencia y cuando la consulta con un médico es imposible. Pensar en las alergias y sensibilizaciones. Un medicamento que va bien a una persona puede matar a otra.

Transcribo, al pie de la letra, la composición recomendada por la CISA/IKAR

MÓDULO BÁSICO para montañeros
DOLOR, FIEBRE: paracetamol (comp.) 10 unidades
ESPASMOLÍTICOS: espasmolítico habitual 5 unidades
TOS: dihidrocodeína retard (caps) 25 mg 5 unidades
RESFRIADO: gotas descongestivas nasales en frasco de plástico
FARINGITIS: tabletas para succionar 10 unidades
DIARREA: loperamida caps. 5 unidades
VÓMITOS, MAREOS: metoclopramida 10 mg tabl. 5 unidades
ACIDEZ: ranitidina 300 mg 5 unidades
OJOS: colirio neutro
LABIOS: pomada con protector labial
DESINFECTANTE: povidona yodada 10 ml
VARIOS:  • 2 vendas de gasa 5x10, esparadrapo, apósitos adhesivos,
                  • Steri-Strip®, toallitas de alcohol, 3 hojas de bisturí, 1 pinza y
                  • 1 par de guantes esteriles
                  • Manta de aluminio
                  • Instrucciones detalladas de uso de cada producto farmaceutico.
Caja de aluminio de 9x17x3 cm (300 gr)

MÓDULO EXTENSIVO para guías de montaña 
ANGINA DE PECHO: cafinitrina caps 5 unidades
ALTITUD (1): • acetozalamida 500mg caps 10 unidades
                         • nifedipina 20 mg retard comp 10 unidades
                         • dexametasona 4 mg comp 10 unidades
AGOTAMIENTO: vitaminas comp. Glucosa 5 unidades
SOMNÍFEROS: zolpidem o midazolam comp.* 5 unidades
AMPOLLAS: tramadol 100mg (para uso sublingual) 3 unidades

  • 1 jeringa desechable 2ml, 3 agujas hipodérmicas 
  • Instrucciones detalladas de uso.
Caja de aluminio de 9.5x18x4 cm (350gr)

¡¡Atención!! Los somníferos pueden provocar edema pulmonar de altitud en personas susceptibles. Consultar con un médico si deben ser incluidos en el botiquín. Los medicamentos deben ser suministrados sólo bajo supervisión médica.

MÓDULO EXTENSIVO para médicos montañeros
ALTITUD (1): nifedipina 10mg caps 5
ANTIBIÓTICOS: • ciprofloxacina 500mg comp. o • cotrimoxazol 160/80 mg 5
AMPOLLA: adrenalina 1mg, jeringa 2ml, catéter ev
HERIDAS:material de sutura Considerar: antiemético iny. (ej.: metoclopramida o droperidol) analgésico iny. potente (ej.: ketamina u opiáceos) ampollas de midazolam (1ml, 5mg/ml).

Caja de aluminio de 9.5x18x4 cm (350 gr) 1+2+3= 380 gr

(1) Antes de confiar ciegamente en los medicamentos es necesario detectar la sintomatología, interpretarla correctamente y perder altura lo más rápido posible.