ULURU FUJIYAMA EVEREST SINAI MONTBLANC ANETO  DENALI
ULURU 863 m, 2831ft FUJIYAMA 3776 m, 12388ft EVEREST 8848 m, 29029ft SINAI 2640 m, 8651ft MT.BLANC 4810 m, 15781ft ANETO 3404 m, 11168ft DENALI 6168 m, 20237ft
25°20′41″S 131°01′57″E 35°22′N 138°44′E 27°59′16″N 86°56′40″E 29º30’N 33º50’E 45°49′58″N 6°51′54″E 42°38′00″N 0°40′00″E 63°20′N 150°30′O
TODAS ESTAS MONTAÑAS, SALVO EL EVEREST, HAN SIDO ASCENDIDAS POR EL AUTOR DE ESTE BLOG

jueves, 26 de noviembre de 2015

COMPARATIVA DETECTORES VÍCTIMAS DE ALUD (DVA)

Ian Nicholson de Outdoor gear lab ha realizado una nueva  comparativa de los detectores de víctimas de alud aparecidos esta temporada en el mercado (15 aparatos). Os añadimos un enlace a su pagina, COMPARATIVA DVA 2015-2016. moveros por las "paginas o pestañas" de la pagina para ir viendo todo el trabajo. En inglés, pero es lo que hay.


Cada aparato tiene una "entrada" con sus características técnicas y de funcionamiento.

Espero sea de alguna utilidad a la hora de comprar uno de estos aparatos para aumentar la seguridad en nuestras salidas a la montaña

Hago un copiar y pegar del indice de contenidos:
Table of Contents

lunes, 23 de noviembre de 2015

INICIO TEMPORADA DE NIEVE 2015-2016

Este fin de semana (21-22 de noviembre 2015) han caído las primeras nieves que cubren nuestras montañas con un leve manto de nieve que sentara la base del mismo durante toda la temporada.



Copiamos literalmente la nota emitida por ellos, hoy día
23 de noviembre del 2015:

"NFORMACIÓ NIVOLÒGICA
(VÀLIDA FORA PISTES D'ESQUÍ I ZONES NO CONTROLADES)
Nota emesa el 23/11/2015
El cap de setmana ha nevat al Pirineu, especialment al vessant nord. La nevada ha anat acompanyada de fort vent. A l'Aran-Franja Nord de la Pallaresa s'han acumulat entre 30-40 centímetres a 2200 metres. En aquest sector hi ha neu des de fons de vall amb una fina capa de neu recent. A les crestes, prop dels cims i dels colls l'efecte del vent del nord és visible i s'han format deflacions en nord i petites cornises i acumulacions en orientacions sud i est. El mantell nival a l'Aran està format per neu recent relativament més densa a la base i més flonja en superfície. Sota colls i carenes es preveu que s'hagin format petites plaques de neu ventada tova.
Al Pirineu oriental i a la resta del Pirineu Occidental la neu és present des dels 1600-1900 metres però els gruixos són mínims. Els sectors més septentrionals hi ha uns 5 centímetres de neu recent i als més meridionals tan sols ha empolsinat.
Aquesta primera nevada és la base del mantell sobre la que es preveu que s'hi depositin les successives nevades, en principi previstes de cara a dimecres vinent.
Aquesta nota nivològica s'actualitzarà quan les condicions del mantell així ho requereixin."

Para mayor información:
BOLETÍN DE PELIGRO DE ALUD del I.C.G.Catalunya

lunes, 9 de noviembre de 2015

LA DESHIDRATACIÓN EN DEPORTES DE MONTAÑA

Practicar deportes en el medio natural, como alguno les gusta llamar ahora, el salir a la montaña y practicar una amplia gama de deportes, dependiendo de la temporada, y que requiere de una gran resistencia. Recordar que una excursión no termina en la cima de un monte si no regresando sano y salvo a casa, sin tener que hacer uso de los equipos de rescate. Este ejercicio, unido a la sequedad ambiental, al frío y/o calor, la altura (por moeta que sea), hace que nuestro organismo requiera grandes cantidad de aporte hídrico, ya que se pierde por la sudoración, por la respiración (aumentada por el esfuerzo físico), orinar, etc.



Andoni Aguirre en su blog QUIERO IR AL MONTE nos hace unas indicaciones sobre lo que es la deshidratación y sus serias consecuencias sobre nuestra salud.


Dice,  EN MONTAÑA:

  • NO ESPERES A QUEDARTE SIN AGUA PARA BUSCARLA.
  • SI NO HAS BEBIDO HACE MÁS DE UNA HORA, BEBE, AUNQUE NO TENGAS SED.
  • NO TE OLVIDES DE AÑADIR ELECTROLITOS AL AGUA SI ESTAS SUDANDO MUCHO DURANTE TU EXCURSIÓN.


Podéis leer todo estos siguiendo estos enlaces:

DESHIDRATACIÓN

ALTITUD Y EJERCICIO FÍSICO

FRÍO

CALOR

Espero sean de interés y de alguna  utilidad